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因为现在人们都在激烈的社会竞争和各种压力中为日子奔波，也少了对自己及爱人的关心照顾。但51黑料网不能光顾着忙赚钱啊，甜美的二人世界也要一直经营好，此时，要好好温习“激情”功课。作为妻子，可以烹制几道助性餐，来吊起老公的食欲和“性趣”，让柔情自然萌芽成长，并且不断升温。

　　鸡蛋——激情康复剂

　　激情往后，多吃鸡蛋可以弥补消耗的膂力和精力，协助你们康复。这是因为鸡蛋含有丰富的蛋白质，蛋白质是“性福”必不可少的养料，不光能消除疲劳感，并且在人体内会转化成精氨酸，提高性趣，增强精子活力。

　　引荐菜肴：西红柿炒鸡蛋、鸡蛋羹、早餐煎蛋。

　　韭菜——蔬菜中的伟哥

　　韭菜具有温中下气、补肾益阳等成效，还有人把韭菜叫作壮阳草、长生韭。韭菜不光可以增强精力，更对男性勃起障碍、早泄等有马到成功的疗效。

　　引荐菜肴：韭菜炒鲜虾仁、韭菜饼、鸡蛋韭菜饺子。

　　鱼和贝类——夫妻性和谐素

　　鱼肉和贝类中含有丰富的磷、锌、锰等物质，这些元素对性功用保健含义严重。对男性而言，可以添加精子数量和活力，增强膂力和耐力。对女人而言，则能协助黏液排泄，坚持湿润，增加性趣。

　　引荐菜肴：清蒸鳜鱼、萝卜丝鲫鱼汤、蛤蜊蒸蛋。

葱——催情助手

　　在很多国家，葱都是爱情和性欲的化身。

　　引荐菜肴：葱爆羊肉、小葱蘸鸡蛋酱。

　　海藻——性感枢纽

　　海藻里含有丰富的碘。碘能坚持人体甲状腺的功用和活力，而甲状腺实际上也操控着人对性刺激的感应程度。所以海带、紫菜、裙带菜等藻类食品应该是餐桌上的常见菜。

　　引荐菜肴：凉拌海带丝、紫菜汤。

　　小麦——性的维生素

　　小麦、小米、麦芽油中都含有维生素E。满足均衡的维生素E可以促进男性生殖器的健康和韧性。它仍是性激素排泄调节的重要帮手。

　　引荐菜肴：全麦面包、小米粥。

　　蜂蜜——性活力常驻专家

　　蜂蜜中含有生殖腺内排泄素，具有显着的活跃性腺的生物活性。

　　引荐菜肴：蜂蜜茶、蜂蜜糯米团子。

　　此外，葵花子、核桃仁、杏仁、花生、巧克力等也对性功用有益。